
Veoma važna tema za sve ljude – Kako uspešno planirati vreme? Večita dilema za one koje rade full time job, pogotovo za žene, majke koje ne znaju gde će pre od obaveza i koje bi volele da im dan traje makar 30 sati .
Ono što je sigurno je da možda neko ima manje ili više novca, sposobnosti i prilika, ali vremena svi imamo isto. E sad, svima je frustrirajuće, pa i meni je bilo, da kada na listi svih obaveza koje isplaniram za dan, puno toga nije završeno,i ja se fokusiram na nezavršeno i ne obraćam pažnju na ono što je završeno. Onda ide uz to i osećaj krivie, griže savesti i nezadovoljstva jer sam fokusirana na ono što nisam završila umesto na ono što jesam.
E onda sam shvatila da moram da menjam nešto u svom životu. Došla sam do zaključka da većina nas, više od 70 % vremena gubi na izmišljene obaveze, i onda se smorimo i gubimo volju, energiju i produktivnost radeći nešto što mislimo da je hitno, i dok dođemo do onoga što nam je stvarno bitno, mi više nemamo energije.
Pravo pitanje je kako se osećaš kada uvidiš da svoje dragoceno vreme koje je neobnovljivi resurs , zapravo bacaš u prazno, dok život prolazi pored tebe??
Meni je to bilo poprilično poražavajuće, te sam se trgla i uradila nešto po tom pitanju, a ti vidi da li nešto od ovoga možeš da primeniš.

ODVOJI VREME SAMO ZA SEBE – sigurna sam da svakog dana odvajaš vreme za porodicu, posao, kućne poslove, nabavke, prijatelje, ali vreme baš baš samo za sebe? Makar 30 minuta?
Šta god da radiš tih 30 minuta, izaberi te male trenutke za sebe pa makar samo gledala u zid. Treba ti tišina i reset. Ako je to za tebe pročitanih 20 stranica knjige, slušanje nekih starih pesama, ma bilo šta što ti prija i odvaja te od svakodnevnice, uradi to. Zapamti ovo: Ako nisi dobra sebi, nećeš biti ni drugima. Ljudi možda očekuju od tebe da to ne radiš i reći će ti da si sebična. Evo ja sam sebična i navikla sam ljude oko sebe na to.
ODVOJI MAKAR 30 MINUTA ZA FIZIČKU AKTIVNOST – Naše telo za sigurno pati usled našeg načina života. Uglavnom sedimo na poslu, onda iz kola u kola, sedimo kući ispred televizora itd. Poenta je jasna – previše sedenja. Našem telu treba reset. Može šetnja u prirodi, gimnastika, bicikla, joga.. šta god, samo da svom telu daš poklon. Bićeš produktivnija, zdravija i što je najbitnije bićeš srećnija.
NAUČI DA KAŽEŠ NE – ovo je stavka POD OBAVEZNO. Ako ne smogneš snage da kažeš NE i postaviš tu granicu, onda teško ćeš moći da kažeš DA, tebi bitnim stvarima. Šta više, kroz vreme ćeš morati da stalno izgovaraš NE , da bi mogla da radiš ono što ti je bitno. Samo zamisli šta gubiš ako svoje vreme insvestiraš u nešto što nije tvoj prioritet i ne vodi te tamo gde si pošla.
NE RASIPAJ SVOJU ENERGIJU – ovo je tako važno da prepoznamo. Svi mi imamo i one prijatelje koji iscrpljuju i gde se desi da posle susreta sa njima se osećamo tako umorno i depresivno. Ovo rešiš tako što odlučiš da ako ti neko ne prija, ne viđaš se sa njim reda radi. Ja ništa više ne radim reda radi. Držim fokus tamo gde ja želim i ne rasipam energiju u prazno. Ovde spada takođe nepotrebno žurenje, žaljenje i ostalo.
NEMOJ DA TRAČARIŠ, OSUĐUJEŠ, KRITIKUJEŠ I GLEDAŠ U TUĐE DVORIŠTE– ovo su stvari koje ljudi previše upražnjavaju. Stalnim gledanjem oko sebe, to jest, gledanjem u druge ljude zapravo propuštamo da pogledamo u sebe i vidimo šta mi želimo. Onda nas muči kako i šta drugi rade, i verovatno u tim scenarijima, mi bi sve uradili bolje od drugih. A onda milion mana nađemo drugima i onda im pridajemo toliku važnost ogovarajući ih kod drugih ljudi. NE RADI TO! Gledaj samo sebe I drži fokus na sebi I mir je zagarantovan.
NEKA SE TVOJE OKRUŽENJE NAVIKNE DA POŠTUJE TVOJE IZBORE – neki ljudi će ostati u tvom životu, neki će pokušati da ti skrenu pažnju da si se promenila , neki će otići. Sigurno je da će ostati oni Pravi , a baš takvi su ti potrebni, zar ne?
Čitamo se uskoro,
TAMARA MIČIĆ CAKIĆ