Zašto deca plaču i kako ragovati na plač deteta?

Autorka teksta: Majda Miljanović

Plač je prirodan i zdrav način na koji dete izražava svoje emocije, potrebe, doživljaje, bes, strah, frustracije. Suze su OK!

Često je vrlo izazovno da se kao roditelj nosimo sa detetovim plakanjem  ali je isto tako važno razumeti da je plač sastavni deo emocionalnog razvoja i jedan od prvih oblika komunikacije kod sasvim male dece.

Kroz ovaj tekst pokušaćemo da pružimo savete i uvide o tome kako podržati dete kroz emocionalne trenutke i kako se nositi sa suzama i plakanjem na način koji neguje zdrav emocionalni razvoj.

Zašto deca plaču?

To se dešava iz različitih razloga. Na mlađem uzrastu, najčešći uzroci,  ako izuzmemo glad, su umor, nelagodnost, bol ili potreba za utehom i pažnjom.

Kako dete raste, plač postaje način na koji ono izražava frustraciju, ljutnju, strah ili tugu.

Kao roditelji,  važno je da pokušavate da prepoznate uzroke različitog plača. Time pokazujete detetu da ga slušate i razumete što jača njegovu emocionalnu vezu i povezanost sa vama.

           Zdrav plač i emocionalna regulacija

Iako nam se čini da deca plaču samo kada nešto nije u redu, to nije uvek tako. Plač je i mehanizam kojim dete ispoljava svoja unutrašnja osećanja. Kada dete plače, ono prolazi kroz proces emocionalne regulacije. Dete uči da prepozna svoje emocije, ali mu je tada potrebna pomoć roditelja da bi  naučilo kako da se smiri i nosi sa tim osećanjima na prihvatljiv i konstruktivan način.

Kako reagovati na plač  deteta?

Koliko god bilo teško-ostanite smireni. Vaša reakcija na detetov plač igra ključnu ulogu. Ako ste vi smireni, dete će se osećati sigurno i zaštićeno, čak iako je u tom trenutku jako uznemireno.

Ponudite utehu. Ponekad je sve što detetu treba fizički kontakt- zagrljaj, maženje, nežna reč. To može da pomogne da se umiri, oseća sigurno i prihvaćeno. 

Slušajte i razumite emocije. Umesto da odmah pokušavate da utišate detetov plač, probajte da ga saslušate.  Rečenice poput „ Vidim da si uznemiren/a „ pokazuju da ste svesni njegovih osećanja i da ih prihvatate. 

Pomozite detetu da razume svoje emocije. Nakon što se dete umiri, smiri možete mu pomoći da shvati zašto je plakala i šta sledeći put može drugačije.  Npr. Ako je plač izazvan frustracijom zbog neke aktivnosti, možete razgovarati o tome kako sledeći put u sličnoj situaciji da se izbori sa tim, šta da uradi, kaže, koga da potraži, itd.

Budite strpljivi.  Naučiti kako se nositi sa emocijama je proces koji traje čak i u odraslom dobu. Svako dete ima svoj tempo razvoja, a vaš zadatak je da ga pratite i podržavate kroz taj razvoj.

Kada je plač razlog za zabrinutost?

Iako smo rekli da je plač deo detetovog odrastanja i razvoja , postoje situacije kada može biti signal za nešto ozbiljnije. Ako primetite da dete neobično plače, često bez očiglednog razloga, pokazuje znakove anksioznosti ili ako plač traje duže nego što je uobičajeno, važno je da se konsultuje sa dečijim pedijatrom ili određenim stručnjakom za dečiji razvoj. 

I za kraj…..

Kroz strpljenje, razumevanje i utehu roditelji mogu pomoći detetu da se oseća voljeno i sigurno, dok istovremeno uči kako da se nosi sa sopstvenim emocijama na zdrav način. 

I ako niste do sada pogledali, preporuka za film i jedno porodično veče jeste animirani crtani film „U mojoj glavi.“

PROČITAJTE I: Prirodni recepti: 5 recepata za NEGU LICA KOD KUĆE

Majda Miljanović

Stručni saradnik – Master pedagog

Ostavite komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Scroll to Top