Svađe odnosno konflikti su normalna pojava u odnosima, pogotovo kada nam se osećanja, potrebe ili mišljenje ne poklapaju sa sagovornikom, u ovom slučaju sa partnerom. Međutim, važno je da naučite kako da se „svađate“ u miru, odnosno da razgovarate o problemu.

Parovi se uglavnom dele na:
„Lako se svađamo, lako se mirimo“
„Ja te jurim da razgovaramo, a ti bežiš“
„Mi trpimo jer je tako bolje“.
Nijedan od ovih odnosa zapravo nije zdrav i svaki od njih sadrži određene probleme u komunikaciji. Ali bez obzira na kategoriju, postoji par pravila koja možete pratiti da vaše svađe ne prerastaju u konflikte i bez rešenja.
Sve što je potrebno je da poštujete ova pravila:
- Saslušaću i pokušati da razumem ono što govori moj partner.
- Trudiću se da ne prekidam svog partnera dok govori.
- Prihvatiću da smo ponekad veoma uznemireni dok razgovaramo jer tako se osećamo kada nam je jako stalo do naše veze.
- Jasno ću tražiti od svog partnera da me sasluša kada govorim i da me ne prekida.
- Na kraju konflikta pokušaćemo da pronađemo zajedničko rešenje.
- Ukoliko rešenje u tom trenutku nije moguće, odložićemo ga za drugi put (najvažnije je da smo rekli šta mislimo).
- Ukoliko osetim da moj partner ne želi da u tom trenutku priča o problemu, probaćemo da odložimo taj razgovor (ako situacija to dopušta).
Nekada je naboj emocija toliko jak da se nalazimo u procesu kada je nemoguće razmišljati na nivou rešenja. Tada je najbolje prestati sa razgovorom i nastaviti ga drugi put.
Pročitajte i: VAŠ KOMUNIKOLOG: Povećajte svoju EQ – emocionalnu inteligenciju