REČ PSIHOLOGA: Mentalna iscrpljenost – kako je prepoznati i šta uraditi?

Mentalna iscrpljenost je osećaj ekstremnog umora, koji karakterišu i druga osećanja uključujući apatiju i razdražljivost. Možete biti mentalno iscrpljeni ako ste nedavno bili podvrgnuti dugotrajnom stresu, ukoliko vam je teško da se fokusirate na zadatke ili vam nedostaje interesovanje za aktivnosti u kojima obično uživate. Dugotrajni stres može dovesti do sledećih simptoma Hronični umor, čak …

REČ PSIHOLOGA: Mentalna iscrpljenost – kako je prepoznati i šta uraditi? Pročitaj više »