Trening i visoke letnje temperature

Letnja sezona i previsoke temperatura nas često odbijaju od naše rutine treniranja i svakodnevnih aktivnosti. Bitno je ne odustajati od treninga već prilagoditi trening vremenu i izbegavati onu vrstu aktivnosti koja vam ometa normalno funkcionisanje, disanje, ishranu i organizam. Za vas smo pripremili nekoliko saveta šta je dobro primeniti u ovim vrelim danima a da ipak …

Trening i visoke letnje temperature Pročitaj više »