Česta pitanja koja dobijam kao psiholog je : „Kako da prepoznam narcisa?“; „Kako da napustim taj odnos?“. Svako od nas je nekada pun sebe, ima manjak empatije, ali da bi za nekoga rekli da je narcis mora postojti doslednost u određenim osobinama. Te osobine su promenljiva ili niska empatija, osećaj da vam stvari pripadaju, grandioznost, arogancija, egocentričnost, traženje pažnje, površnost, manipulativno ponašanje i intenzivni fokus na lični izgled.

Narcis u romantičnim vezama
Što ste duže u vezi sa narcisom, pažnja i divljenje će polako nestajati, a vi ćete se bukvalno ,,hvatati za slamku” ne bi li povratili barem deo onog odnosa na početku. Narcisi na početku veze imaju tendenciju da vas obasipaju komplimentima, da primećuju svaki detalj, i da se zaista ponašaju tako da pomislite da ste upoznali svoju srodnu dušu.
Onda se naglo sve menja i vi ostajete zbunjeni i pokušavate da shvatite šta se događa. Imajte na umu da narcisi i žele da se uloge okrenu. Sve što se u vezi dešava, narcis svaljuje direktno ili indirektno na vas. Ako na bilo koji način pokušate da se približite partneru, da razgovarate, da rešite problem, narcis će vas još više odgurnuti od sebe ili vas kazniti ćutanjem.

Ignorisanje čini da se osećate toliko grozno da ćete zaboraviti zašto ste uopšte bili ljuti. Počećete da se izvinjavate i da se ponašate kao da ste vi doveli do takvog narcisovog ponašanja. Otkako ste u vezi, vaše samopouzdanje se svelo na tako nizak nivo da se više ne prepoznajete. Čini se da postoje problemi i izazovi koji nisu postojali u prošlosti. Postajete nervozni zbog svog izbora, iako ranije niste imali problema sa donošenjem odluka.
Nije lako napustiti narcisa
Ovakva veza će se sigurno pre ili kasnije završiti jer ste za narcisa ,,osvojena teritorija” i niste više zanimljivi. Raskid će biti veoma bolan za vas jer ste svesni koliko energije ste uložili u to da ta veza funkcioniše. Partner kome ste nekada, davno na početku, verovali je završio šta je imao i sada može da pređe na sledeću ,,žrtvu”.
Ljudi sa kojima razgovaram mi često kažu: „Pa možda mogu da ih promenim”. To je malo verovatno. Ova osoba se verovatno neće promeniti i vaše potrebe neće biti prepoznate u ovom odnosu, tako da morate da kultivišete druge načine podrške i postavite bolje granice kako biste mogli da preživite u ovome, a da ne izgubite sebe. Mada mnogi dođu do toga.

Narcisoidno ponašanje je neprihvatljivo, a osećaj anksioznosti, zbunjenosti, sumnje u sebe i sramote je normalna reakcija na ovakvo ponašanje.
Nemojte kriviti sebe za to što se desilo. Probajte da nastavite dalje i da ,,oprostite” sebi što ste se zaljubili u nekoga ko ima takav stil ličnosti. Nemojte da padnete u zamku da opet zovete bivšeg partnera. Družite se što više i okružite se dragim ljudima kako biste skrenuli misli sa bolnog iskustva. I pre nego što se mislite, opet ćete postati ona stara osoba i ostavićete neprijatno iskustvo iza sebe. Prevazilaženje jednog teškog emotivnog trenutka kao što je ovaj će vas učiniti emotivno inteligentnijom osobom.