Branka Bjeloglav, PERSONAL COACH:“Kada promenimo svoje misli, promenićemo svoja osećanja i svoje ponašanje.“

Branka Bjeloglav je nakon dve decenije rada u korporaciji, u svojim četrdesetim odlučila da se upusti u svet edukacija kako bi pomogla sebi i shvatila zbog čega je nezadovoljna u životu, a koje su je dovele do posla kojim se danas bavi. Kroz svoj rad pomaže ljudima da kroz razgovor dodju do sebi bitnih uvida. Branka je: Cognitive Behavioral Coach, RE&KBT Coach (ECA), MASTER NLP-a ANLP, Psihodinamski Coach i osoba koja će vam pomoći da osnažite sebe. Za naš magazin podelila je svoj put i čitajući ovaj intervju, spoznaćete mnoge stvari o sebi i svom životu.

Branka, skoto dve decenije ste radili u korporaciji i odlučili se za preokret u karijeri. Koačing je zauzeo primat. Kako se to desilo i šta Vam je ta promena donela u životu?

Tako je, dolazim iz porodične firme u kojoj sam od početka učestvovala u stvaranju i građenju iste. Došao je trenutak kada sam u nekim mojim četrdesetim godinama prepoznala da je sve ok na poslovnom i privatnom planu, ali sam ipak osećala da nije. Znači, nije mi bilo sve jasno i posle dugogodišnjeg rada, verbalne i neverbalne komunikacije, shvatila sam da sama sebe uznemiravam povodom nekih dogadjaja ili okolnosti. Često nisam znala kako se osećam u svom telu, u kom delu tela osećam neku i kakvu emociju. Tada sam čula izreku,da ukoliko naučimo da osluškujemo ono što nam telo šapuće, nikada neċemo morati da ga slušamo kako vrišti.

Ne možete biti dobri terapeuti i koučevi ako prvo ne pomognete sebi.

Prvo sam Izabrala NLP koučing kao put za ostvarenje ciljeva. U svetu NLP koučinga svaka osoba donosi svoje ciljeve i ambicije, a put ka ličnom uspehu često zahteva podršku, vođstvo i alate za transformaciju. Vremenom sam dobila zvanje Master NLP-a, zatim i trenera. Posle sam odlučila da se uputim u druge edukacije koje su me dovele do posla kojim se bavim danas  i uživam u njemu, pomažući ljudima da kroz razgovor dodju do sebi bitnih uvida. Zahvaljujući koučingu i koučevima, motivacijskim govornicima koji su nam doneli sa zapada tu svest da treba da se priča o mentalnom zdravlju. Jer mi dugo godina nismo imali javnu dostupnost informacije u vezi mentalnog zdravlja.

Čini se da je sve veća navala koučeva, psihotrapeuta, svakojakih praksi, a ljudi nikada nezadovoljniji. Šta je po Vašem mišljenju problem i koje bi rešenje za isti bilo?

Ne bih rekla da je problem što se pojavljuju stručni ljudi u navedenim pozivima. Već je problem naša neosveščenost nas kao naroda da uvidimo koliki značaj za nas ima mentalno zdravlje. Po nekoj statistici, ko se usudi da dodje sa namerom da radi na sebi, najviše ostaje od pet do osam puta. Dakle mi imamo problem kao narod, što očekujemo instant rešenja za sve naše probleme. Skloni smo da guramo sve naše probleme “pod tepih“, da ih potiskujemo. Jednostavno nismo u stanju da sami sebe pogledamo u oči i kažemo: „Ok ovo ne valja…“

U jednom od Vaših predstavljanja izgovorili ste da radite i sa partnerskim odnosima, jer žene ne žele „blurovanog“ partnera. Šta znači „blurovan“ partner?

Blurovan partner je jednak zamagljenoj slici, na kojoj ne vidite sta je na njoj, a slika je tu. To je obično partner koji je emocionalno nezreo, nestabilan, itd. Tu često dolazi do emocionalne distance ili emocionalnog napuštanja u ljubavnom odnosu. Takođe rezervisanost u emocionalnom investiranju je znak da je partner dušom i srcem vec odsutan, a fizički je još uvek tu.

Po čemu se Vaš KBK koačing razlikuje i šta se njime postiže?

Moj pristup Kognitivno-Bihejvioralnom Koučingu je zasnovan na partnerskim odnosima. Meni je KBT/K promenila život. To je pravac koji ja radim, sledim i živim.Uz tu vrstu koučinga ja sam došla do promene ličnih uverenja. Imala sam dosta uverenja koja sam trebala da promenim, a donela sam od kuće, odrastanja, kulturoloških aspekata itd. Kada sam shvatila šta ne valja, tek tada sam mogla to da promenim. KBT/K je jedno od najboljih terapiju u promeni uverenja. Dakle Kognitivni sistem, menjaš uverenja, filozofiju razmišanja, samim tim ponašanja i emocija, i u radu sa ljudima sam primetila da su tu najbolji rezultati.

Takođe ste i psihodinamski kouč. O čemu je reč?

Psihodinamski coach svoje klijente uči kako da prepoznaju vlastite probleme, upravljaju emocijama, ne dolaze do samosabotirajućih ponašanja i razviju realistične, logične i korisne životne filozofije. Upravljanje stresom i teskobom također je čest cilj, a i kroz NLP tehnike klijenti uče kako efikasno upravljati stresom, smanjivati teskobu i postizati emocionalnu ravnotežu.

Koliko se vi, kao neko ko promoviše rad na sebi kao način života, nosite sa ovim današnjim ubrzanim životom?

Trudim se da radim na sopstvenoj mentalnoj higijeni. Jer mislim da je tu ključ u održavanju našeg zdravog razuma.

Sigurni smo da na dnevnoj bazi razgovarate sa velikim brojem ljudi, te da upijate raznorazne energije. Kako se čistite od istih?

Kroz celi svoj radni vek, borim se sa raznoraznim energijama koje su upućene ka meni. Ali ljude muče mnoge stvari/problemi i oni ne znaju da se nose sa tim stranom svoje ličnosti, nešto ga trigeruje ili neke frustracije sa kojima ljudi ni sami ne znaju da se izbore. Ipak ja sam edukovana da razumem, što nije pre bio slučaj…Trudim se da ljudima ne doprinosim negativne emocije.

Tako se i trudim da na neki nacin zaštitim sama sebe i svoje mentalno zdravlje,time što napravim “štit“ oko sebe, neki otpor na negativnu energiju i ne dozvoljavam da loše vibracije doďu do mene.

Radili ste i sa nekoliko humanitarnih organizacija. Čime vas je rad sa ugroženim i raseljenim licima naučio?

Rad u humanitarnim organizacijama je samo nastavak moje empatije i naklonjenosti ugroženim ljudima. Kao što sam i sama bila u vihoru rata ‘90ih godina. Moje mišljenje je da neko ko je doživeo negativne emocije u nekom razdoblju svog života može da se poistoveti sa istim ili sličnim  problemima drugih ljudi. Ti ljudi su visoko senzitivni iako neki ne prepoznaju to svoje osećanje. Moja saradnja sa Sigurnom kućom je takoďe jedan bitan deo mog rasta kroz ovo zanimanje.Ponosna sam na broj radionica odrađenih sa emotivno urušenim ženicama,bez samopoštovanja i samopouzdanja,koje su došle iz disfunkcionalnih porodica i u istim nastavile da grade svoju. Učimo da bazično vrednuje sebe, bazično i bezuslovno vole sebe. I da je to ispravno.

Kada kažemo samo nežno prema sebi, podrazumeva da razumeš sebe, svoje potrebe,svoje emocije, svoje stanje u kom se nalaziš.

Da možete vratiti vreme, da li biste i šta promenili u svom životu?

Da mogu vratiti vreme, ne bih nešto veliko menjala, samo bih u nekim životnim situacijama samu sebe podržala u odlukama koje sam tada trebala da donesem. A sopstvenom nesigurnošću nisam! Ne bih mnoge stvari shvatala lično, jer ponekada vam se čini da vam se dešava više poteškoća nego što možete da savladate. Jednostavno da shvatimo da se univerzum nije urotio protiv nas. Ne dozvoliti to sebi, samo naučiti da se nosite sa tim i nastaviti dalje, tj.da se odvojimo emocionalno od situacija. To znaći da možete da se racionalno nosite sa njima,umesto da reagujete emotivno.

Kada se danas Branka pogleda u Ogledalo, šta bi poručila mlađoj sebi?

Samo nastavi dalje uzdignute glave i čvrstim koracima, život je izbor za hrabre, a sudbina za slabe. Jer kada promenimo svoje misli, promenićemo svoja osećanja i svoje ponašanja.

 Moja poruka na kraju je RAZUMI, NEMOJ OSUÐIVATI!!

PROČITAJTE I: Jelena Dučić, INTUITIVNI COACH: “Veruj svojim unutrašnjim osećajima i kada to spolja nema nikakvog smisla ni logike.”

Ostavite komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Scroll to Top