Ana Rodić: Nasilje nad samim sobom

‘Priče o nasilju se uglavnom odnose na zlostavljanje od strane jedne osobe (ili više njih) prema drugoj (ili prema više njih). 

Retko se govori o nasilju nad samim sobom. 

Jedan od razloga je taj što ljudi nisu svesni na koji način zlostavljaju sebe, a i kada to osveste, teško menjaju odnos prema sebi. 

Molim Vas da pažljivo pročitate naredne primere NASILJA NAD SOBOM i razmislite u kojima od njih se prepoznajete:

  • Upućujete sebi pogrdne reči 
  • Preterano ste samokritični 
  • Loše se odnosite prema svom telu na razne načine (premalo spavate, previše se se fizički iscrpljujete, izgladnjujete se, prejedate se, dopustate hirurške intervencije koje nisu u cilju očuvanja zdravlja i života već isključivo estetike, koristite štetnu hranu i druge supstance,…) 
  • Osporavate svoju vrednost
  • Mučite sebe osećajem krivice i kajanja
  • Postavljate sebi previše zahteva i obaveza
  • Težite perfekcionizmu
  • Svojevoljno ostajete u toksični odnosima 
  • Ne dopuštate sebi odmor 

Razmislite o tome kakve ste prema sebi. 

Jer samo zadovoljna i srećna žena može zadovoljiti i usrećiti druge. Udovoljiti sebi i negovati sebe nije sebično, već neophodno.

Ana Rodić

Savetnik za lični razvoj i komunikaciju

Hipnoterapeut

PEAT procesor

Master Neurolingvističkog programiranja

tel.060/729-12-78

web sajt: http://anarodic-coach.com/

Facebook: :https://www.facebook.com/AnaRodicKoucHipnoterapeut/   

Instagram: ://www.instagram.com/ana_rodic_coach/  

YouTube: @anarodickoucihipnoterapeut3921

Pročitajte i: Kako da prepoznate ako i kada se JAKA ŽENA obruši u sebi, kada se slomi ili njoj treba pomoć?

Ostavite komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Scroll to Top