‘Priče o nasilju se uglavnom odnose na zlostavljanje od strane jedne osobe (ili više njih) prema drugoj (ili prema više njih).
Retko se govori o nasilju nad samim sobom.
Jedan od razloga je taj što ljudi nisu svesni na koji način zlostavljaju sebe, a i kada to osveste, teško menjaju odnos prema sebi.
Molim Vas da pažljivo pročitate naredne primere NASILJA NAD SOBOM i razmislite u kojima od njih se prepoznajete:
- Upućujete sebi pogrdne reči
- Preterano ste samokritični
- Loše se odnosite prema svom telu na razne načine (premalo spavate, previše se se fizički iscrpljujete, izgladnjujete se, prejedate se, dopustate hirurške intervencije koje nisu u cilju očuvanja zdravlja i života već isključivo estetike, koristite štetnu hranu i druge supstance,…)
- Osporavate svoju vrednost
- Mučite sebe osećajem krivice i kajanja
- Postavljate sebi previše zahteva i obaveza
- Težite perfekcionizmu
- Svojevoljno ostajete u toksični odnosima
- Ne dopuštate sebi odmor
Razmislite o tome kakve ste prema sebi.
Jer samo zadovoljna i srećna žena može zadovoljiti i usrećiti druge. Udovoljiti sebi i negovati sebe nije sebično, već neophodno.
Ana Rodić
Savetnik za lični razvoj i komunikaciju
Hipnoterapeut
PEAT procesor
Master Neurolingvističkog programiranja
tel.060/729-12-78
web sajt: http://anarodic-coach.com/
Facebook: :https://www.facebook.com/AnaRodicKoucHipnoterapeut/
Instagram: ://www.instagram.com/ana_rodic_coach/
YouTube: @anarodickoucihipnoterapeut3921